Cada día vas a poder registrar en el cuaderno lo que te vaya sucediendo.
Vas a trabajar:
- Primero en tu registro: ¿Cómo está tu cuerpo, tu mente y tu energía?
- Segundo en aceptar ese estado. Y liberar tensión si hace falta, mover lo que se siente que pesa, etc.
- Tercero: buscar la coherencia entre tu cuerpo (corazón)- mente ; mente - cuerpo (corazón).
- Desde este lugar de registro/ coherencia interna vas a formular y conectar con tu intención. Intención con cuerpo, con potencial transformador.
- Incluye respiraciones, ejercicios corporales/somáticos, meditaciones y visualizaciones.
Que somos un todo (cuerpo-mente-espíritu), ya lo sabemos.
Nuestro bienestar depende; de que el cuerpo le haga lugar a la mente, y que la mente le haga lugar al cuerpo, a través del registro , la aceptación y la coherencia. Habitar nuestro SER. Si accionamos sin registro, no hay coherencia; malgastamos nuestra energía. En cambio si accionamos trabajando previamente en nuestro propio registro, y siendo coherentes con eso que nos pasa, los pasos coherentes con nuestro SER INTEGRO, tienen una dirección elegida.
No podemos saber cómo regularnos, sino nos registramos. Y vamos a ir por ahí consumiendo técnicas, haciendo un montón de cosas alternativas que quizá están buenísimas pero no es lo que nos acerca a nuestro camino.
EL rol fundamental del cuerpo: el cuerpo no es sólo un vehículo para el cerebro. El cuerpo es la interfaz que vincula nuestro mundo interno con el mundo externo y viceversa mediante nuestras sensaciones, pensamientos, emociones y movimientos.
En este reto, la idea es reforzar esa conexión cuerpo, mente / mente cuerpo y desde este lugar de unicidad encontrado; el que hayas experimentado, formular tu intención.
Una intención es hacia donde dirigís tu energía, si el movimiento de mi cuerpo acompaña esa intención, entonces, avanzó.
Vamos a trabajar en los diferentes planos: plano material, mi cuerpo; plano mental, mis pensamientos y plano energético, mi frecuencia vibratoria. Cuando alineas tu plano material (tu cuerpo) con tu plano mental (tus pensamientos), la idea es que tu frecuencia vibratoria también se ajusta y se armoniza. Es un proceso de crear coherencia interna que se refleja en tu estado energético y en la calidad de tus experiencias. Y este es un camino para encauzar tu energía y poder materializarla poco a poco, con coherencia interna y trabajo concreto en el mundo de la materia.
Algunos metafísicos, biólogos, científicos y personas del mundo espiritual trabajan este tema como Bruce Lipton, Joe Dispenza, Caroline Myss, Lynne McTaggart, Gregg Braden, Deepak Chopra, Rhonda Byrne. En el mundo científico hay cierta controversia aún sobre estos temas
Sabemos que a mente puede conectar o no conectar con el cuerpo; pero la emoción es una sensación que nunca va a dejar de estar, está en el cuerpo, está en mí registrarla o no registrarla.
La intención como un pensamiento guía, pero no cualquier pensamiento. Porque hay palabras o pensamientos que a veces están en el aire, y es muy posible que eso no transforme absolutamente nada. En este caso, vas a armar esa intención desde tus sensaciones, desde la escucha de tu cuerpo, un pensamiento con cuerpo; anclado en lo que te está pasando, en lo físico y emocional, intención con real potencial.
Si queres podemos agendar una sesion 1:1 en cualquier momento del reto. OPCIONAL. Valor de sesion: $22.000 ARG
