Este curso te brinda herramientas para la vida cotidiana, ya sea para compartir con otros o aplicarlo en uno mismo. Las profes explican con mucha claridad la manera en que el cuerpo manifiesta cuando algo lo "incomoda". Además utilizan materiales teóricos actuales, basados en evidencia científica que permiten reforzar todo lo que se va incorporando. Algo que me pareció fundamental, es que el aula queda abierta cuando finaliza la formación, es decir, se puede volver las veces que sean necesarias para asimilar lo aprendido :)

Este curso me pareció un gran completo para el profesorado de Yoga, y para cualquier persona que acompaña a otros, además que en lo personal ha sido de gran ayuda porque son ejercicios prácticos y sencillos para volver a la regulación personal del sistema nervioso. Me encantó el formato con las prácticas semanales y todos los cuadernillos con la información teórica para mi fue el balance perfecto entre teoría y práctica. Se ve todo el amor y la pasión por lo que hacen! Gracias